À medida que o grande dia se aproxima, é fundamental que a futura mamã comece a preparar a mala de maternidade. Mas afinal o que não pode falta na mala da maternidade para a mãe? O que é importante levar para o parto e para o pós-parto?
Estas são algumas dúvidas das futuras mamãs na hora de preparar a mala. Neste artigo, vamos compartilhar dicas essenciais sobre o que não pode faltar na mala da maternidade da mãe, garantindo que esteja pronta para dar as boas-vindas ao seu bebé.
Quando deve começar a preparar a mala para a maternidade?
É recomendado que a grávida comece a preparar a mala da maternidade a partir das 35 semanas de gravidez. A futura mamã deve ter em conta que tem que preparar três malas: a sua, com items essenciais para o parto e para o pós-parto, para o bebé e, para o futuro papá, caso ele fique a pernoitar.
O que não pode faltar na mala de maternidade para a mãe
A mala para a maternidade deve conter os itens essenciais para atender às necessidades da mãe durante o trabalho de parto, bem como para os primeiros dias após o nascimento do bebé.
Os itens incluídos na mala para a maternidade podem variar de acordo com as preferências pessoais da mãe, as políticas do hospital e o tipo de parto planeado.
Preparar a mala da maternidade com antecedência é uma prática comum, pois ajuda a garantir que a futura mamã está preparada e confortável durante esse momento tão especial.
Deixamos algumas dicas do que é essencial levar na mala da maternidade, no entanto, recomendamos que se informe também junto do hospital/maternidade onde pensa que irá ocorrer o parto, para saber o que será necessário levar consigo e evitar levar coisas em excesso.
- Documentos: é importante levar os seus documentos de identificação (Bilhete de Identidade /Cartão de Cidadão), documentos do Seguro Particular de Saúde (caso se aplique), Boletim de Grávida e plano de parto caso tenha um.
- Camisa de dormir aberta à frente: aconselhado levar 3 ou 4 camisas de dormir com abertura fácil à frente para facilitar a amamentação.
- Roupão
- Chinelos: recomendado levar chinelos de quarto e chinelos para o duche.
- Produtos de higiene pessoal: na sua maioria os hospitais não fornecem os produtos de higiene, pense em confirmar junto do hospital onde vai fazer o parto, se disponibilizam alguns produtos para não levar em excesso. Se o hospital/maternidade não disponibilizar produtos de higiene, pense em levar: champô, gel de banho, desodorizante, escova dos dentes, pasta dos dentes, os seus cremes habituais, escova de cabelo.
- Cuecas: pense em levar alguns pares de cuecas, na sua maioria os hospitais recomendam que sejam descartáveis. Se optar por levar cueca descartável, pense em levar uma cueca confortável para o dia da alta.
- Pensos higiénicos: leve pensos higiénicos próprios para o parto ou pensos higiénicos noturnos que costumam ser suficientes, para estes casos.
- Soutien de amamentação
- Cinta ou faixa pós-parto
- Discos e creme protetor para os mamilos
- Almofada de amamentação: se pensa amamentar, leve a almofada de amamentação.
- Roupa para saída da maternidade: pense em levar uma roupa confortável para o dia da alta.
Veja algumas das recomendações do SNS – Sistema Nacional de Saúde do que não pode faltar na mala para a maternidade da mãe.
O que não deve levar para a maternidade:
- Evite levar bens de valor para a maternidade,
- Unhas pintadas ou de gel.
