É do conhecimento geral que a gravidez dura cerca 9 meses, mas usualmente os médicos não falam do tempo de gravidez em meses, mas sim em semanas. Descubra porque o calendário gestacional é calculado em semanas.
Você já se perguntou por que os profissionais de saúde contam o tempo de gravidez em semanas? Neste artigo vamos esclarecer todas as dúvidas sobre a contagem do calendário gestacional e porque este é contado em semanas.
Vai poder explorar connosco o que se passa em cada trimestre da gravidez e perceber como esses trimestres se encaixam nas semanas e meses, permitindo uma visão mais abrangente do calendário gestacional.
Por que o tempo de gestação é calculado em semanas?
O tempo de gestação é calculado em semanas em vez de meses ou outros intervalos de tempo porque as semanas oferecem uma medida mais precisa e detalhada do desenvolvimento fetal e da progressão da gravidez.
O desenvolvimento do feto evolui rapidamente, e as mudanças significativas podem acontecer em curtos períodos de tempo. Medir em semanas permite uma análise mais precisa das etapas de desenvolvimento, como a formação de órgãos, sistemas e características físicas específicas do feto.
A contagem em semanas é um padrão universalmente utilizado pelos profissionais de saúde, o que torna mais fácil acompanhar o progresso da gravidez de maneira consistente e definir o calendário gestacional da grávida.
Para além disso, nem todas as mulheres têm ciclos menstruais regulares de 28 dias, o que torna a contagem em meses menos precisa. A contagem em semanas a partir da data da última menstruação é uma maneira confiável de determinar o estágio da gravidez.
A contagem em semanas permite calcular com maior precisão a data prevista para o parto (DPP), que é uma informação crucial para o planeamento do parto e cuidados pré-natais.
Gravidez em Fases: Semanas, Meses e Trimestres
O calendário gestacional é uma ferramenta essencial para acompanhar o desenvolvimento da gravidez ao longo de aproximadamente 40 semanas, ou seja, cerca de 9 meses.
O calendário gestacional é dividido em três trimestres. No primeiro trimestre, abrangendo as primeiras 12 semanas, ocorre a formação dos órgãos e sistemas do bebé, nesta fase a grávida pode estar mais sintomática como náuseas e fadiga devido ao aumentos das hormanas, como a gonadotrofina coriónica humana.
O segundo trimestre, das semanas 13 a 24, é frequentemente considerado o período mais agradável do calendário gestacional, quando a futura mamã começa a sentir os movimentos do bebé e os sintomas iniciais da gravidez tendem a diminuir.
Por fim, o terceiro trimestre, das semanas 25 até o parto, é caracterizado por um rápido crescimento do bebé e pelos preparativos finais para a chegada.
Compreender como os trimestres se encaixam nas semanas e nos meses é fundamental para ter uma visão completa do calendário gestacional, que guiará a futura mãe ao longo dessa emocionante jornada de nove meses.
Vamos analisar agora o que se passa em cada trimestre e como se encaixam nas semanas e meses, permitindo uma visão mais abrangente do calendário gestacional:
1º trimestre de gravidez
O primeiro trimestre do calendário gestacional é um período crucial na gravidez e compreende as primeiras 13 semanas após a concepção. Durante esse tempo, ocorrem desenvolvimentos significativos tanto no corpo da futura mamã quanto para o bebé.
O primeiro trimestre começa no momento da concepção, que geralmente ocorre após a ovulação quando um espermatozoide fertiliza um óvulo. O embrião começa a desenvolver-se rapidamente e viaja pelo tubo uterino até se implantar no revestimento do útero. A implantação é um marco fundamental, pois é a partir deste momento que o corpo da mãe começa a reconhecer a presença do embrião e a produzir as hormanas como o hCG (gonadotrofina coriónica humana), que é detetável nos testes de gravidez.
Vamos explorar as principais características e mudanças que acontecem no primeiro trimestre:
1º mês: 1 a 4 semanas de gestação
1ª semana de gravidez: Na primeira semana de gravidez, os sintomas são muito sutis e as mulheres podem ter dificuldade em perceber as mudanças no seu corpo.
2ª semana de gravidez: A segunda semana de gravidez o corpo da mulher sofre grandes alterações para se preparar para receber o bebé, é também nesta fase que se dá o início da formação dos principais órgãos do embrião. A implantação do embrião ocorre durante esta semana, e é quando o embrião se fixa no revestimento do útero e começa a se nutrir com os nutrientes do sangue da mãe.
3ª semana de gravidez: Na terceira semana de gravidez, apesar da mulher não sentir ainda grandes mudanças no seu corpo e os sintomas serem ligeiros ou até mesmo inexistentes, o embrião sofre uma grande evolução. O embrião continua a dividir-se em células e a desenvolver-se rapidamente.
4ª semana de gravidez: Na quarta semana, o feto está a desenvolver-se rapidamente e os órgãos vitais, como o cérebro, coração e sistema nervoso, estão formar-se nesta fase. O coração do feto já está bater. No corpo da futura ocorrem algumas mudanças para se adaptarem ao feto em constante desenvolvimento. O aumento dos níveis das hormonas, especialmente da progesterona e do estrogénio, pode causar alguns sintomas comuns de gravidez.
2º mês: 5 a 8 semanas de gestação
5ª semana de gravidez: Na quinta semana de gravidez, o embrião adquire uma forma semelhante a de um cavalo-marinho. Já tem a cabeça e o tronco distintos. Os principais órgãos e sistemas também se começam a formar. O corpo da mulher também continua a sofrer algumas alterações para acomodar e acompanhar o desenvolvimento do feto. A futura mamã pode começar a ter alguns sintomas típicos de gravidez.
6ª semana de gravidez: É nesta fase que ocorrem as principais transformações fisiológicas e hormonais na mulher grávida. Durante esta semana, a futura mãe já começa a sentir os primeiros sinais e sintomas da gravidez. O feto continua a desenvolver a um ritmo alucinante e já é possível visualizar o coração do embrião e escutar os batimentos cardíacos.
7ª semana de gravidez: Durante a sétima semana de gravidez, ocorre um crescimento acelerado da cabeça e do cérebro do bebé, com a formação de novas células cerebrais e neurónios. Nesta fase o bebé já começa a mexer-se mas a futura mãe ainda não sente os movimentos. Nesta fase o corpo da grávida começa a sofrer mudanças significativas para se adaptar à gestação: aumento do útero, aumento e sensibilidade dos seios, assim como, os sintomas de gravidez começam a ser mais intensos, como: sonolência, náuseas, vómitos, fadiga.
8ª semana de gravidez: Nesta fase, o feto começa-se a parecer cada vez mais com um bebé. Já tem as pernas e os braços formados, os dedos das mãos e dos pés ficam mais cumpridos. O bebé começa a mover-se com pequenos movimentos involuntários, mas a futura mamã ainda não é capaz de ser os movimentos. O corpo da grávida está a sofrer mudanças significativas para se adaptar ao desenvolvimento do feto e os sintomas de gravidez como: sonolência, náuseas, vómitos, fadiga, já estão presentes.
3º mês: 9 a 12 semanas de gestação
9ª semana de gravidez: Durante esta fase, o feto está a crescer rapidamente e a adquirir novos traços que o vão acompanhar ao longo da vida. A cabeça está a ficar arredondada, e o rosto começar a ficar mais definido. A barriga começa a ficar mais visível na nona semana de gravidez e os sintomas de gravidez estão mais presentes.
10ª semana de gravidez: Nesta fase, o embrião transforma-se em feto, e começa a adquirir as características faciais. O coração do bebé já bate 2 ou 3 vezes mais forte. O sistema reprodutivo também se começa desenvolver nesta fase, e os órgãos sexuais começam-se a formar. O corpo da futura mamã continua a sofrer alterações e os sintomas nesta fase continuam bastante presentes.
11ª semana de gravidez: Na 11ª semana de gestação os órgãos vitais do bebé já estão completamente formados e em funcionamento. O corpo do feto começa a a alongar-se e a endireitar-se, concedendo ao bebé uma postura cada vez mais firme e forte. A barriga da mamã continua a crescer para acomodar o bebé em crescimento.
12ª semana de gravidez: Nas 12 semanas de gravidez o bebé já está muito ativo e tem movimentos espontâneos, como chutar, girar e flexionar os membros, apesar de ainda nãos serem percetíveis para a futura mãe. Os órgãos sexuais do bebé continuam a desenvolver-se e tornarem-se cada vez mais visíveis. Nas 12 semanas de gravidez, a futura mamã pode sentir-se com mais energia. Até porque, os sintomas como fadiga, sonolência e enjoos tendem a diminuir nesta fase.
2º trimestre de gravidez
O segundo trimestre do calendário gestacional é frequentemente considerado pelas grávidas como período mais tranquilo e agradável da gestação e compreende a 13ª semana de gravidez até à 26ª semana inclusive. Nesta fase as futuras mamãs apresentam menos sintomas e começam os preparativos para a chegada do novo membro da família com maior tranquilidade e com mais energia.
Vamos explorar as principais características e mudanças que acontecem no segundo trimestre:
4º mês: 14 a 17 semanas de gestação
13ª semana de gestação: Na 13ª de gravidez, o bebé está a desenvolver o reflexo de sucção e já é capaz de chuchar os dedos das mãos. As primeiras impressões digitais dos bebés já se estão a formar. Nesta fase os sintomas de gravidez, como náuseas /vómitos, fadiga, tendem a diminuir. Para muitas mulheres, a 13ª semana marca o fim dos sintomas mais intensos e começam a sentir-se mais ativas.
14ª semana de gestação: Nesta fase, o bebé está cada vez mais ativo. Embora a mãe possa não sentir ainda os movimentos do bebé, ele já estica e flexiona os membros, realiza movimentos de sucção e pode até mesmo dar pequenos pontapés. O rosto do bebé já está completamente formado. As grávidas podem notar nesta fase, um aumento da frequência urinária. À medida que o útero cresce, pode exercer mais pressão sobre a bexiga.
15ª semana de gestação: Os órgãos sensoriais do bebé, como os olhos e os ouvidos, continuam a desenvolver-se. O bebé comece a perceber sons suaves do ambiente ao seu redor, mas ainda não consegue ouvir o som da voz da mãe ou os batimentos cardíacos.
16ª semana de gestação: Nesta fase, o bebé já capaz de sentir todas as emoções da mãe, devido à variação das substâncias químicas que ela liberta, de acordo com o seu estado de humor, e que atravessam a placenta. O bebé também já consegue sentir as carícias na barriguinha da mãe. O corpo da mãe continua a trabalhar para se preparar para a amamentação e os seios não só crescem em tamanho, como também se tornam mais sensíveis e às vezes dolorosos ao toque. A auréola e mamilo também podem escurecer.
17ª semana de gestação: Nesta fase a futura mamã pode começar a sentir os primeiros movimentos do bebé, que são frequentemente descritos como pequenas “borboletas” ou “pequenos pontapés”. No entanto, esses movimentos podem ainda ser leves e sutis neste estágio.
5º mês: 18 a 21 semanas de gestação
18ª semana de gestação: O bebé está cada vez mais ativo e os movimentos tornam-se mais perceptíveis e podem ser sentidos mais claramente pela futura mamã.
19ª semana de gestação: Os ouvidos internos estão em desenvolvimento e nesta fase o bebé pode começar a perceber os sons, incluindo a voz da mãe e outros ruídos do ambiente.
20ª semana de gestação: Os movimentos fetais tornam-se cada vez mais fortes e mais coordenados. Nesta fase a grávida já consegue sentir e ver através dos movimentos da barriga os movimentos do bebé. O sexo do bebé já é possível ver com clareza nesta fase.
21ª semana de gestação: As características do seu bebê estão cada vez mais próximas daquelas que ele terá ao nascer. A barriguinha da grávida continua a crescer e está cada vez mais visível.
6º mês: 22 a 26 semanas de gestação
22ª semana de gestação: Os sentidos do bebé continuam a desenvolver-se, e já pode ouvir sons do ambiente. O bebé move-se livremente no liquido amniótico e os seus movimentos são mais perceptíveis para a futura mamã.
23ª semana de gestação: O bebé continua a crescer num ritmo alucinante. Os órgãos internos, como pulmões e rins, continuam a amadurecer, embora os pulmões ainda não estejam prontos para funcionar fora do útero d mãe. A grávida começa a sentir os movimentos do feto de forma mais intensa, e o útero continua a expandir, podendo causar algum desconforto abdominal.
24ª semana de gestação: A futura mamã pode começar a apresentar alguns sintomas como azia, falta de ar e dores nas costas devido ao aumento do peso e volume do útero nesta fase. O bebé continua a desenvolver e a crescer rapidamente.
25ª semana de gestação: Nesta fase o bebé já consegue reagir a estímulos sonoros externos, como a voz da mãe, e os seus movimentos tornam-se mais coordenados. O útero da futura mamã também continua a expandir, podendo resultar num desconforto abdominal e nas costas. O aumento do peso e da pressão sobre a bexiga também podem intensificar a necessidade de urinar mais vezes.
26ª semana de gestação: Os olhos bebé já estão abertos nesta fase, e a retina começa a formar-se. Os pulmões continuam a amadurecer, preparando-se para a respiração independente. Nesta fase a futura mamã pode sentir os movimentos do bebé mais intensos. À medida que os músculos e ossos se fortalecem os movimentos do bebé são mais facilmente percepcionados pela grávida. Para a futura mamã as idas à casa de banho tornam-se cada vez mais frequentes devido à pressão sobre a bexiga.
3º trimestre de gravidez
O terceiro trimestre do calendário gestacional é um período crucial e emocionante na gravidez que abrange desde a 27ª semana até o momento do parto, geralmente ocorrendo por volta da 40ª semana.
Durante esta fase, tanto a mãe quanto o bebé passam por uma série de mudanças significativas. O bebé continua a crescer e se desenvolver, enquanto a mãe enfrenta desafios físicos e emocionais à medida que se prepara para a chegada do seu bebé.
Vamos explorar as principais características e mudanças que acontecem no terceiro trimestre:
7º mês: 27 a 30 semanas de gestação
27ª semana de gestação: O bebé começa a distinguir as vozes familiares, respondendo aos sons do ambiente externo com movimentos. O aumento do peso e do tamanho do útero podem contribuir para um maior desconforto na região das costas e na pelve, assim como aumentar a pressão na bexiga.
28ª semana de gestação: O sistema nervoso do bebé atinge um nível de maturidade que permite uma maior coordenação de movimentos mais complexos. Os sentidos do bebé estão cada vez mais aguçados. Ele pode reagir a estímulos sonoros, como a voz dos pais. Nesta fase as expressões faciais também se tornam mais distintas.
29ª semana de gestação: Os sentidos do bebé estão cada vez mais apurados, e os padrões de sono e vigília começam a estabelecer-se nesta fase. Os movimentos do bebé são cada vez mais perceptíveis, e a futura mamã pode sentir o bebé responder aos estímulos externos, como luz e som.
30ª semana de gestação: Os orgãos internos estão praticamente formados, e os sistemas respiratório e imunológico estão a fortalecer-se. Os padrões de sono e vigília do bebé já estão mais definidos nesta fase, a futura mamã pode sentir que o bebé tem períodos de atividade intensa, seguidos de momentos de maior tranquilidade.
8º mês: 31 a 35 semanas de gestação
31ª semana de gestação: Os movimentos do bebé estão cada vez mais definidos, e a mãe pode sentir uma ampla gama de movimentos, desde pontapés vigorosos até suaves toques. O bebé também está cada vez mais sensível aos estímulos externos, respondendo a sons e luzes ao seu redor. O crescimento contínuo do útero pode contribuir para o desconforto nas costas e no abdomen inferior da futura mamã, que nesta fase pode também sentir falta de ar devido à pressão exercida pelo útero sobre o diafragma.
32ª semana de gestação: Os padrões de sono e vigília do bebé estão cada vez mais regulares, preparando-o para os ciclos naturais de sono após o nascimento. A mãe pode notar períodos específicos de atividade fetal, indicando a saúde e a vitalidade do bebé, seguido de um período mais calmo.
33ª semana de gestação: O bebé continua a ganhar peso e desenvolver características individuais distintas. Os seus órgãos internos estão praticamente formados, e o sistema imunológico está cada vez mais forte. Nesta fase a futura mamã pode sentir alguma falta de ar devido ao aumento do útero que comprime o diafragma. O aumento do tamanho do útero também pode causar desconforto nas costas e no abdomen inferior.
34ª semana de gestação: O órgãos do bebé estão praticamente formados, e os sistemas respiratório e imunológico estão prontos para funcionar de forma independente após o nascimento.
35ª semana de gestação: Os pulmões do bebé estão praticamente maduros, com os últimos ajustes a ser feitos para facilitar a respiração após o nascimento. O líquido amniótico, começa a diminuir gradualmente. Muitos bebés assumem nesta fase a posição cefálica, preparando-se para o parto.
9º mês: 36 a 40 semanas de gestação
36ª semana de gestação:
37ª semana de gestação:
38ª semana de gestação:
39ª semana de gestação:
40ª semana de gestação:
Métodos e Dicas para Calcular as Semanas de Gravidez
Calcular as semanas de gravidez é importante para acompanhar o desenvolvimento do bebé e garantir os cuidados adequados durante a gestação. A forma mais correta de calcular o tempo de gestação seria através do dia da concepção, no entanto, é extremamente difícil descobrir o dia exacto que o espermatozoide encontrou o óvulo.
De relembrar que mesmo que a mulher tenha tido apenas uma relação sexual no mês, é dificil dizer com precisão qula data de concepção, visto que os espermatozóides continuam viáveis 5 a 7 dias dentro do aparelho reprodutor feminino.
Por esse motivo, o cálculo habitualmente é feito através da data da última menstruação (DUM). Segundo a Associação American Pregnancy “A gravidez é calculada a partir deste dia porque cada vez que uma mulher menstrua, o seu corpo se prepara para a gravidez.”
Assim sendo, o cálculo é feito começando a contar desde o primeiro dia da última menstruação da mulher. Adicione-se 280 dias (ou 40 semanas) à DUM para obter uma estimativa da data prevista para o parto.
As ecografias do bebé também ajudam a calcular com maior precisão a idade gestacional. As medidas do feto permitem calcular com maior exatidão idade gestacional, visto que até as primeiras 20 semanas, os embriões têm mais ou menos o mesmo tamanho. A partir da 5ª semana de gravidez o feto já é visível através da ecografia transvaginal.
Os testes de gravidez com indicação de semanas também podem ser um método viável, visto que eles se baseiam nos níveis da hormoma hCG (gonadotrofina coriônica humana) e indicam de quantas semanas a mulher está grávida.
Como é calculada a data prevista para o parto (DPP)?
A Data Prevista para o Parto (DPP), também conhecida como Data Provável do Parto ou Estimada do Parto, é calculada de acordo com a idade gestacional da grávida. Existem vários métodos para calcular a DPP, sendo o método mais comum o cálculo a partir da Data da Última Menstruação (DUM).
O cálculo é simples e basta adicionar 280 dias (ou 40 semanas) à DUM para obter uma estimativa da data prevista para o parto.
Quando o seu médico/ obstetra lhe dá a DPP, simplesmente contou 40 semanas após a data da sua última menstruação.
Recordamos que uma gestação é considerada a termo entre a 37ª semana e as 41ª semana. Bebés que nascem antes das 37 semanas, são considerados bebés prematuros e acima das 41 semanas bebés pós-termo.
