A data aproxima-se e as futuras mamãs querem estar preparadas para o grande dia. Mas afinal o que deve levar na mala de maternidade?
A chegada de um bebé é realmente um dos momentos mais emocionantes na vida de uma família. À medida que a data prevista do parto se aproxima, a ansiedade e o entusiasmo aumentam.
Para garantir uma experiência tranquila e nãos e sentir perdida quando chegar o momento é fundamental estar bem preparada e ter a mala de maternidade pronta com tudo o que vai necessitar para si e para o seu bebé.
Neste artigo, dar algumas dicas sobre os items que são importantes levar na mala de maternidade, tanto para a futura mamã como para o bebé. Além disso, vamos abordar o que deve levar para a sala de partos, garantindo que esteja preparado para enfrentar qualquer situação que possa surgir durante esse momento especial.
Dicas e conselhos para preparar a mala de maternidade
A chegada de um bebé é um momento emocionante e repleto de expectativas. À medida que o dia do parto se aproxima, é essencial que a futura mamã esteja preparada, e uma parte crucial dessa preparação é a mala de maternidade.
A mala de maternidade é aquela que irá acompanhá-la durante a sua estadia na maternidade, garantindo que você e o seu bebé tenham tudo o que precisam para uma estadia confortável e tranquila. Deixamos algumas dicas e conselhos essenciais para ajudar as futuras mamãs a preparar a mala de maternidade:
1. Comece a Preparação com Antecedência
É importante começar a preparação da mala de maternidade com tempo de sobra antes da data prevista para o parto. Recomenda-se que comece a preparar a mala para a maternidade por volta da 35ª e a 36ª semana de gravidez. Isso permitirá que tenha tempo para fazer compras e garantir que todos os itens necessários estejam prontos para quando chegar o momento de ir para a maternidade.
2. Faça uma lista
Fazer uma lista do que quer levar para si e para o bebé, para garantir que não se esqueça de nada importante. Divida a lista em três partes: o que levar para a mãe, o que levar para o bebé e o que levar para a sala de partos. Isso ajudará a manter tudo organizado e a garantir que nenhum item é esquecido.
3. Prepare as roupas
Prepare as roupas do bebé, retire as etiquetas e lave a roupa com produtos neutros, não use amaciador da roupa. Opte por roupas práticas e fáceis de vestir com abertura à frente e/ou de abertura fácil nas pernas. É aconselhado lavar a roupa na máquina e passar a ferro.
4. Evite levar coisas em excesso
Embora seja importante estar preparada, evite a tentação de encher a mala com itens em excesso. Os hospitais geralmente têm espaço limitado, e uma mala mais leve será mais fácil de manusear. Concentre-se no essencial e no que é verdadeiramente necessário para garantir uma estadia confortável.
5. Lembre-se da roupa de saída da maternidade
Não se esqueça de incluir uma roupa confortável e adequada para si e para o bebé para o momento de deixar a maternidade.
Nota: Informe-se junto da maternidade em que pretende fazer o parto dos items que eles fornecem. Algumas maternidades têm uma lista com o que é recomendado levar, assim evita levar items desnecessários.
O que levar na mala de maternidade para a mãe
1. Roupa:
- Pijamas ou camisas de noite e com abertura à frente para facilitar a amamentação (caso planei-e amamentar)
- Sutiãs de amamentação ou soutiens confortáveis,
- Robe,
- Chinelos de quarto e chinelos de banho,
- Cuecas (a DGS aconselha o uso de cuecas descartáveis),
- Roupa confortável para sair da maternidade.
2. Produtos de Higiene Pessoal:
- Escova de dentes e pasta de dentes,
- Escova de cabelo,
- Produtos de higiene pessoal para o banho (caso prefira usar os seus),
- Desodorizante,
- Elásticos para cabelo,
- Pensos higiénicos,
- Toalha de banho,
- Discos e creme protetor para os mamilos,
O que levar na mala de maternidade para o bebé
1. Roupinhas para o Bebé:
- 4 mudas de roupa interior (body e calça interior, meias) adequado à estação do ano,
- 4 mudas de roupa exterior de preferência de algodão,
- Gorro,
- Roupa para sair da maternidade,
- Mantas.
2. Fraldas e Produtos de Higiene:
- Produtos de higiene/ creme hidratante/ creme muda fralda (caso o hospital não forneça),
- Escova ou pente de cabelo,
- Lima de cartão para as unhas,
- Fraldas descartáveis e de tecido (Musselina),
- Toalhitas ou compressas,
- Soro unidose .
3. Chupetas e acessórios
- Chupetas (opcional). Recordamos que a Direção-Geral de Saúde não recomenda o uso de chupetas nos primeiros dias, pois pode dificultar a adaptação à amamentação. Pode ler mais sobre os Benefícios da amamentação para a mãe e para o bebé aqui.
- Almofada de amamentação.
- Biberões (caso não pretenda amamentar e a maternidade não forneça).
4. Cadeira de transporte:
- Babycoque para transportar o bebé no dia da alta.
Nota: Para facilitar pode organizar a mala com as roupas do bebé por dias e separar em saquinhos identificados com as mudas completas (exemplo, 1º dia, 2º dia..). Opte por roupas práticas, como, por exemplo: de apertar à frente, abertura fácil nas pernas.
O que levar para a sala de partos
Para a mãe:
- Boletim Grávida
- Exames realizados no exterior
- Camisa de noite ou pijama com abertura à frente
- Cuecas
- Chinelos de quarto
Para o bebé:
- Gorro
- Fralda descartável
- Roupa interior (de preferência de algodão e adaptado a estação do ano)
- Roupa exterior (de preferência de algodão e adaptado a estação do ano)
- Fralda de pano (Musselina)
- Manta
Documentos que deve levar na mala de maternidade
- O boletim de Saúde da grávida,
- Cartão do cidadão,
- Cartão de seguro de saúde (se aplicável),
- Exames e análises efetuados.
O que não deve levar para a maternidade:
- Evite levar bens de valor para a maternidade,
- Unhas pintadas ou de gel.
Referências bibliográficas:
- https://www.sns24.gov.pt/guia/guia-para-gravidas/#o-que-devo-levar-para-a-maternidade
- https://www.chts.min-saude.pt/internamento-2/obstetricia-o-que-levar-para-o-hospital-no-dia-do-parto/
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