Quando é que os bebés começam a ver?

Uma das questões que mais inquieta os recém-papás após o nascimento do seu bebé é quando é que ele irá começar a ver.

A visão dos bebés é um dos sentidos que mais se desenvolve durante os seus primeiros meses de vida. Embora à nascença a visão ainda seja ‘limitada’, os bebés começam gradualmente a descobrir o mundo à sua volta através dos olhos.

Ao longo deste artigo, vamos explorar em detalhe como a visão do bebé se desenvolve, desde os primeiros meses até etapas mais avançadas. Abordaremos questões como: quando é que os bebés começam a ver, quais os primeiros sinais de que o bebé está a focar e a reconhecer formas e rostos, e como a evolução da visão acompanha o seu crescimento.

Além disso, daremos dicas úteis para apoiar o desenvolvimento saudável da visão do seu bebé.

A visão

A visão é um dos cinco sentidos essenciais que nos permite perceber o mundo à nossa volta através da captação de luz. Este processo começa quando a luz entra pelos olhos e atinge a retina, uma fina camada de células nervosas no fundo do olho, que converte a luz em impulsos elétricos. Estes impulsos são posteriormente transmitidos ao cérebro, especificamente ao córtex visual, que os interpreta como imagens.

A visão envolve várias estruturas oculares, tais como: a córnea, o cristalino e a retina, e depende da coordenação entre o olho e o cérebro.

Embora este sistema seja extremamente complexo, permite-nos distinguir formas, cores, movimentos e profundidade. Nos bebés, a visão é um sentido em desenvolvimento, começando por ser pouco nítida e sensível à luz, mas evoluindo rapidamente ao longo dos primeiros meses de vida, à medida que o sistema visual amadurece.

Vamos ver de seguida como se desenvolve a visão nos bebés e quando é que os bebés começam a ver.

Com quantos meses é que os bebés começam a ver?

Os bebés nascem com a capacidade de ver, mas a sua visão é bastante imatura nos primeiros dias de vida. Inicialmente, conseguem apenas distinguir luzes, sombras e formas grandes.

No entanto, o desenvolvimento visual dá-se rapidamente nas primeiras semanas e meses.

Afinal quando é que os bebés começam a ver? Perceba os marcos mais importantes do desevolvimento das capacidades visuais do seu bebé.

Visão do bebé no 1º e 2º mês

Entre o primeiro e o segundo mês de vida, o bebé começa a focar objectos próximos, especialmente o rosto dos pais, que é uma das suas maiores fontes de interesse.

A capacidade de seguir com os olhos, conhecida como fixação visual e acompanhamento visual, também começa a desenvolver-se por volta nesta fase.

Visão do bebé no 3º mês

Aos três meses, a visão do bebé melhora significativamente, cerca de 20/40, permitindo-lhe distinguir objetos com mais nitidez e começar a perceber cores, tais como cores primárias e cores mais vivas, embora ainda não as veja de forma tão vibrante como um adulto.

A percepção de profundidade também começa a desenvolver-se gradualmente a partir do terceiro mês de vida do bebé, sendo essencial para o reconhecimento do mundo tridimensional.

Visão do bebé no 6º mês

Por volta dos seis meses, a visão do bebé aproxima-se da de um adulto em termos de nitidez e capacidade de acompanhar objetos em movimento.

Contudo, o desenvolvimento completo da visão, incluindo aspetos mais refinados como a perceção de detalhes finos e o contraste de cores, continua a progredir até aos dois anos de idade.

Primeiros sinais que indicam que o bebé vê

Nos primeiros meses de vida, os pais começam a notar sinais subtis, mas importantes de que o bebé está a desenvolver a sua visão.

Embora os recém-nascidos ainda tenham uma visão limitada, é possível observar vários indicadores que mostram que o bebé já vê e começa a interagir visualmente com o ambiente, sobretudo com os papás.

Um dos primeiros sinais é a fixação visual. Desde as primeiras semanas, o bebé demonstra interesse por rostos e objetos próximos, fixando o olhar por breves instantes. Tal acontece por volta do primeiro mês de vida, em que o bebé começa a fixar o rosto da mãe enquanto esta o amamenta.

Por volta das seis a oito semanas, esta fixação torna-se mais consistente, especialmente em relação aos rostos familiares, como os dos pais ou cuidadores. A expressão de curiosidade e o prolongamento do olhar são bons indícios de que o bebé está a começar a explorar visualmente o mundo.

Outro sinal importante é a capacidade de seguir movimentos com os olhos. Aos dois a três meses, o bebé começa a acompanhar objetos ou pessoas em movimento, especialmente se estes estiverem num raio de cerca de 20 a 30 cm, que é a distância ideal para a visão do bebé nesta fase.

Este movimento suave dos olhos, conhecido como acompanhamento visual, é um indicador claro de que o bebé está a reconhecer e a seguir estímulos visuais.

Além disso, a reação a estímulos visuais como luzes fortes ou cores vivas também é um sinal positivo. O bebé pode piscar ou virar a cabeça ao ser exposto a uma luz intensa, o que indica que os seus olhos estão a reagir adequadamente aos estímulos externos.

Por volta dos três a quatro meses, o bebé começa a sorrir em resposta a rostos familiares, o que é um marco importante no desenvolvimento visual e social. Este “sorriso social” mostra que o bebé não só vê os rostos como também os reconhece e responde emocionalmente a eles.

Estes sinais, observados nos primeiros meses de vida, indicam que a visão do bebé está a desenvolver-se e a aprimorar-se de forma saudável. Contudo, é sempre importante estar atento a qualquer sinal de dificuldade, como o desinteresse por estímulos visuais ou a incapacidade de focar objetos, e consultar o pediatra/ médico de família sempre que surjam dúvidas.

Evolução da visão do bebé

A visão do bebé evolui de forma gradual e impressionante desde o nascimento até aos dois anos de idade, altura em que se aproxima da visão completa de um adulto.

Este processo passa por várias etapas, nas quais o sistema visual amadurece e as capacidades visuais se aprimoram.

Vamos explorar de seguida cada fase do desenvolvimento visual do bebé:

Primeiro mês de vida: a visão ainda é limitada

Nos primeiros dias após o nascimento, a visão do bebé é bastante limitada. O recém-nascido consegue distinguir luz, formas básicas e movimentos, mas a sua capacidade de foco é restrita a uma distância de cerca de 20 a 30 cm – a distância ideal para ver o rosto de quem o segura.

Nesta fase, os bebés preferem contrastes de luz e sombras, sendo particularmente atraídos por padrões de alto contraste, como o preto e branco, já que a perceção das cores ainda é muito rudimentar.

Os olhos dos recém-nascidos podem parecer descoordenados, movendo-se de forma independente ou até apresentando estrabismo ocasional, o que é normal durante este período inicial.

2 a 3 meses: o foco e a perceção das cores

Por volta dos dois meses o bebé começa a desenvolver a capacidade de focar objetos de forma mais eficaz, especialmente aqueles que estão próximos.

A fixação no rosto dos pais ou cuidadores torna-se mais evidente, e o bebé começa a sorrir em resposta ao contacto visual, mostrando uma maior ligação visual e emocional com o mundo ao seu redor.

A perceção de cores também começa a melhorar, com o bebé a distinguir cores primárias como o vermelho, azul e verde.

No entanto, o contraste continua a ser mais importante do que a cor nesta fase, pelo que os padrões de alto contraste ainda captam mais a sua atenção.

4 a 6 meses: desenvolvimento da coordenação olho-mão

Entre os quatro e os seis meses, ocorre um progresso significativo na visão do bebé. A nitidez da visão do bebé melhora drasticamente, permitindo que o bebé comece a ver objetos a distâncias maiores com mais clareza.

Além disso, a perceção de profundidade – ou a capacidade de avaliar a distância entre si e os objetos – começa a desenvolver-se, o que é fundamental para o seu sentido de espaço.

Nesta fase, o bebé começa a mostrar sinais claros de coordenação olho-mão. Ao ver um brinquedo ou objeto próximo, o bebé tentará alcançá-lo, melhorando a sua capacidade de interagir fisicamente com o ambiente. Esta fase é importante para o desenvolvimento motor e visual em simultâneo.

6 a 12 meses: visão cada vez mais refinada

Por volta dos seis meses, a visão do bebé está já bastante desenvolvida, quase comparável à de um adulto.

O bebé consegue seguir objetos em movimento de forma fluida e precisa, reconhecer rostos a uma distância maior e identificar detalhes mais subtis. A perceção de cores torna-se ainda mais refinada, permitindo-lhe distinguir cores e tonalidades mais complexas.

Nesta etapa, o bebé explora o ambiente com curiosidade, usando a visão para aprender e desenvolver as suas capacidades cognitivas.

A visão também apoia o desenvolvimento da mobilidade, pois o bebé começa a rastejar, a gatinhar e eventualmente a andar, utilizando a visão para guiar os seus movimentos e interações com o mundo à sua volta.

12 a 24 meses: aproximação da visão adulta

Entre os 12 e 24 meses, o desenvolvimento visual do bebé atinge o seu auge. A visão torna-se ainda mais nítida e precisa, e o bebé consegue ver objetos pequenos, detalhes finos e diferenças subtis nas cores e nos contrastes.

A perceção de profundidade está agora desenvolvida, permitindo-lhe navegar pelo espaço de forma segura e coordenada, especialmente à medida que começa a andar e a correr.

Nesta fase, a visão do bebé está praticamente completa, embora algumas capacidades visuais mais refinadas, como a perceção total de contraste e a acuidade visual máxima, possam continuar a melhorar ligeiramente até aos 3 a 5 anos.

É também na fase dos 2 anos que a Direção Geral de Saúde, preconiza uma rastreio visual que tem como objetivo identificar todas as crianças com alterações oftalmológicas capazes de provocar ambliopia, também conhecida como olho vago ou olho preguiçoso.

A ambliopia é uma disfunção oftálmica caracterizada pela diminuição da acuidade visual, uni ou bilateralmente, em que o olho afetado não mostra qualquer anomalia estrutural aparente. É uma das causas mais comuns de de deficiência visual em crianças e adultos.

Dicas para ajudar no desenvolvimento da visão do seu bebé

O desenvolvimento saudável da visão do bebé não depende apenas do tempo e da maturação natural do sistema visual. Existem várias actividades e cuidados que os pais podem adoptar para estimular a visão e ajudar o bebé a explorar o mundo de forma mais eficaz. Estas dicas são fáceis de implementar no dia a dia e podem fazer uma grande diferença no progresso visual do seu bebé.

1. Estimular a fixação visual

Desde cedo, o bebé mostra uma forte preferência pelos rostos, especialmente o dos pais.

Faça contacto visual frequente com o seu bebé, aproximando-se a cerca de 20 a 30 cm, que é a distância ideal para ele focar. Falar com o bebé enquanto mantém este contacto visual reforça não só a visão, mas também a ligação emocional e social.

Além disso, utilize objectos de cores fortes e contrastantes, como brinquedos em preto e branco, durante os primeiros meses, pois estes são mais fáceis de distinguir.

À medida que a percepção de cor se desenvolve, introduza brinquedos coloridos e com padrões simples, que atraiam a atenção do bebé e incentivem a sua curiosidade visual.

2. Use o movimento para promover o acompanhamento visual

Incentivar o bebé a seguir objectos em movimento é uma excelente forma de desenvolver o acompanhamento visual.

Movimente devagar um brinquedo colorido de um lado para o outro, ou acima e abaixo, enquanto está próximo do bebé. Com o tempo, ele começará a seguir o objecto com os olhos, o que é fundamental para o desenvolvimento da coordenação entre olhos e cérebro.

Outra actividade útil é brincar de ‘esconde-esconde’, cobrindo o rosto com as mãos e depois descobrindo-o, incentivando o bebé a procurar o rosto ou o objecto.

3. Varie as posições do seu bebé

Mudar frequentemente a posição do bebé durante o dia permite-lhe ver o mundo a partir de diferentes ângulos e distâncias.

Colocar o bebé de barriga para baixo, também conhecido como tummy time, ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e dos olhos, além de proporcionar uma nova perspectiva visual. Este exercício também é importante para o desenvolvimento motor e para a prevenção da síndrome da cabeça achatada.

Quando o bebé estiver acordado e alerta, levante-o ao colo e passeie com ele pela casa, mostrando-lhe diferentes objectos, cores e texturas. Esta exposição a novos estímulos visuais é importante para estimular o seu desenvolvimento cognitivo e visual.

4. Incentive o alcance e o toque

A partir dos três a quatro meses, quando o bebé começa a tentar alcançar os objetos, incentive esta prática com brinquedos ou objetos que estejam ao seu alcance. Este gesto simples não só melhora a coordenação olho-mão, como também ajuda o bebé a perceber a relação entre o que vê e o que pode tocar.

Pendure brinquedos macios e coloridos perto do bebé, de forma que ele possa ver e tentar agarrá-los. Brinquedos com texturas e formas variadas, que podem ser tocados e explorados visualmente, são uma excelente escolha para esta fase.

5. Brinque ao ar livre

O contacto com a natureza é uma óptima forma de estimular a visão do bebé.

A luz natural e as paisagens exteriores, com as suas cores, movimentos e contrastes, proporcionam uma rica experiência visual. Ao levar o bebé para passeios ao ar livre, ele poderá observar árvores, folhas ao vento, cores vivas e novos horizontes. Estes elementos são fundamentais para estimular a visão à distância e a percepção de profundidade.

No entanto, tenha cuidado para proteger os olhos do bebé da exposição directa ao sol, utilizando sempre chapéus e preferindo a sombra.

6. Promova um ambiente rico em estímulos

Crie um ambiente visualmente interessante para o seu bebé.

Pendure brinquedos coloridos e com movimento suave na área de brincar. Livros com imagens grandes, cores vibrantes e texturas são excelentes ferramentas para estimular a visão e o desenvolvimento cognitivo.

Sempre que possível, incentive o bebé a olhar para novas formas, cores e padrões, pois esta diversidade de estímulos visuais é fundamental para o desenvolvimento da acuidade visual.

7. Vigie sinais de possíveis problemas visuais

Apesar de a visão dos bebés se desenvolver de forma natural ao longo do tempo, é importante estar atento a sinais de alerta que podem indicar algum problema visual.

Caso o bebé não consiga fixar o olhar em objectos, não siga movimentos com os olhos, ou se houver estrabismo persistente após os primeiros meses, deve-se procurar a orientação de um pediatra ou oftalmologista.

Fontes:

https://normas.dgs.min-saude.pt/2018/09/05/rastreio-saude-visual-infantil/
https://www.cuf.pt/mais-saude/o-que-e-ambliopia

Artigos que também lhe podem interessar: Alimentação do bebé no 1º ano de vida